Как избавиться от потливости?

Журнал "Женское Здоровье" июль 2011

«Меня замучила потливость. И дело не в жаре. Зимой или когда я нахожусь в прохладном помещении, подмышки, стопы и ладони тоже становятся мокрыми, стоит лишь поволноваться. А иногда это происходит без каких-либо видимых причин. Из-за этого мне постоянно приходится носить черные блузки — на них хотя бы следов не видно. Я слышала, что избавиться от проблемы можно с помощью операции. Но делать ее боязно. Может быть, есть еще какие-то методы?»

Светлана Т., г. Москва

— Чтобы решить проблему избыточной потливости подмышек, стоп и ладоней, вовсе необязательно сразу проводить операцию — это крайний метод. Для начала попробуйте способы, не предполагающие хирургического вмешательства.

О том, что антиперспиранты блокируют выделение пота, сейчас знает каждая женщина. Однако немногим известно, что массовые средства, которые продаются в супермаркетах, реально помогают только тем, кто мало потеет.

Действующее вещество антиперспирантов — соли металлов. Чаще всего алюминия, реже — цинка или циркония. В рекламируемых тюбиках и баллончиках их мало, порядка 2%. Попадая на кожу, они образуют тоненькую пленку — некое подобие барьера. Если пота мало, эта преграда способна его удержать. Но если его много, он попросту смывает ее, как хлипкую плотину.

Медицинские антиперспиранты действуют иначе. Содержание необходимых солей в них выше — от 11 до 50%. Эти вещества не просто покрывают кожу, а проникают вглубь нее. «Пробравшись» в потовые железы, они создают там своеобразные «пробочки», которые не дают влаге выходить наружу. В результате блузка не промокает.

Плюсы: Это — единственный нехирургический метод, который позволяет существенно сократить потоотделение. Если железы постоянно заблокированы, они со временем начинают меньше работать.

Поэтому с каждым годом антиперспирант применяется все реже. В первую неделю наносить его необходимо каждый день. Затем раз в 3–5 дней. Именно за такое время обновляются клетки кожи и, соответственно, выходят «пробочки». Через год промежуток обычно удлиняется до 5 дней — недели. Через два — до двух недель. Через 4–5 лет постоянного применения многим людям антиперспиранты становятся не нужны — потливость сходит на нет.

Минусы: Многие жалуются, что медицинские антиперспиранты вызывают кожное раздражение. Отчасти это обусловлено тем, что купить их в наших аптеках можно без рецепта. Поэтому люди приобретают слишком сильные средства с высоким содержанием солей. Да еще и используют их неправильно.

Чтобы нужные вещества проникли в железы, пользоваться средством нужно, когда потливость снижена. Обычно это происходит перед сном. Поэтому вечером нужно принять душ, дождаться, пока подмышки высохнут, нанести антиперспирант и лечь спать. А утром снова помыться. Все, что нужно, уже достигло «места назначения», остальное необходимо удалить с кожи.

Если же вы наносите средство на влажные подмышки, оно попросту не работает. Более того, соли вступают в реакцию с потом, и при этом выделяются агрессивные вещества — вплоть до соляной кислоты. Это и становится причиной раздражения.

Впрочем, есть люди, кожа которых даже при правильном применении плохо реагирует на антиперспиранты. Есть те, у кого железы в ответ на такие средства начинают только активнее выделять пот. Ни в коем случае не стоит применять данный метод людям, у которых хотя бы раз в жизни был гидраденит — воспаление потовых желез. Другими словами, примерно треть страдающих от мокрых кругов на блузке вынуждены искать иные решения.

Еще один не менее эфективный метод избавления от потливости подмышек, стоп и ладоней — ионофорез — воздействие на проблемные зоны электрическим током.

Зародилась эта процедура еще в начале XX века. При воздействии тока кожа на некоторое время становилась сухой, потоотделение прекращалось.

Как именно действует этот метод, науке неизвестно до сих пор. Однако результат очевиден. Поэтому ионофорез активно применяется по всему миру.

Процедура довольно проста. В специальную ванночку с подведенными электродами наливают обычную водопроводную воду. Человек погружает туда руки или стопы, и начинается воздействие током. Минимум дискомфорта — вы чувствуете лишь легкое покалывание.

Длится сеанс примерно полчаса. Таких процедур необходимо сделать 10. В идеале — подряд по одной в день. Но можно после пяти сеансов прерваться на выходные, а затем провести остальные.

После этого настанет так называемый период сухости, который длится от недели до месяца. Затем пот снова начинает выделяться, и курс необходимо повторить. Есть и другой вариант. Не дожидаясь, пока потовые железы «проснутся», можно проводить поддерживающие процедуры через каждые 5–7 дней.

Плюсы: Это простой и безопасный метод, который не требует применения медикаментов. Главное, чтобы вода в вашем регионе была достаточно жесткой. Ведь основное воздействие производят ионы содержащихся в ней минералов. Впрочем, если она слишком мягкая, это небольшая проблема. Достаточно растворить в воде пол чайной ложки обычной пищевой соды — и процедура будет эффективной.

Минусы: Ионофорез не приводит к полному излечению. Проводить сеансы придется постоянно, иначе вы снова столкнетесь с проблемой мокрых ладоней, стоп или подмышек. Именно поэтому желательно иметь ванночку для ионофореза дома — чтобы не тратить время на поездки в медцентр. Увы, в нашей стране купить прибор не так-то просто. Чаще всего приобрести его можно лишь в клиниках, которые по собственной инициативе обеспечивают им своих клиентов.

Другой минус — ионофорез плохо подходит для подмышек: их невозможно опустить в ванночку. Сейчас существуют специальные насадки, которые позволяют воздействовать током и на эту зону. Однако применяют их не слишком часто.

Инъекции ботулотоксина — довольно востребованная сегодня процедура. И это неслучайно: процесс «обкалывания» занимает около часа, а не вспоминать о лишней потливости после этого можно довольно долго. К тому же «поставить укольчики» реально как в область подмышек, так и в ладони и стопы. Эффективность везде одинаковая.

Когда мы делаем инъекции в определенные точки, ботулотоксин проникает в нервные окончания. Здесь он не дает выработаться веществу, которое заставляет потовые железы выделять влагу. Соответственно, пот в месте инъекции исчезает. Заметный эффект появляется уже на 2–3-й день после процедуры. Полностью потливость исчезает через 2 недели.

Никаких необратимых изменений в организме при этом не происходит. Через некоторое время нервные окончания восстанавливаются, и подмышки, ладони или стопы снова начинают потеть. Поэтому курс ботулотоксина обычно рекомендуется повторять каждые 6–8 месяцев — именно столько обычно длится действие уколов. Но есть счастливчики, у которых данный метод дает эффект на год и даже полтора.

Многие опасаются идти на лечение ботулотоксином, потому что боятся, что уколы будут болезненными. Это не так. В области подмышек человек испытывает минимальный дискомфорт. Несмотря на то что кожа тут нежная, болевых окончаний в этой зоне немного. Ладони и стопы более чувствительны. Но и здесь большинство людей во время уколов чувствуют лишь небольшое жжение. Впрочем, и этого можно избежать, если попросить врача нанести специальный обезболивающий крем.

Плюсы: При очень сильной потливости антиперспиранты и ионофорез часто не справляются. Ботулотоксины без труда решают подобные проблемы. К тому же этот метод не имеет ни одного побочного эффекта.

Важное достоинство инъекций — они убирают психологическую составляющую излишней потливости. Изначально это проблема физиологии. Но зная о такой своей особенности, люди начинают бояться, как бы неэстетичные круги на кофточке не появились в неподходящий момент. А это только еще больше усиливает потоотделение.

Также нередки случаи, когда «мокнуть» человек начинает под воздействием стресса.

Если же вы прошли курс лечения ботоксом, пот в проблемных зонах не может появиться ни при каких условиях. Человек обращает на это внимание и постепенно успокаивается, перестает переживать и комплексовать. Его нервная система меньше реагирует на стресс. И потливость сокращается. Даже после того, как ботулотоксин перестает действовать, многие отмечают, что «промокать» они стали меньше.

Минусы: Главный недостаток метода — его цена. За медицинский антиперспирант вам придется отдать 500–1000 рублей. Инъекции ботулотоксина в Москве обходятся не дешевле 20 тысяч.

В этом смысле мы пока сильно отстаем от западных стран. В США, например, лечение потливости подмышек покрывается медицинской страховкой.